Een opgenomen spoor van Garmin Connect ophalen en bewerken

De activiteit exporteren vanuit Garmin Connect

Vanaf de activiteitenpagina in Garmin Connect biedt het exportmenu verschillende formaten — waaronder FIT, het native formaat van het apparaat, dat de meeste oorspronkelijke informatie behoudt (hoogte, hartslag, cadans afhankelijk van de gebruikte sensoren).

Waarom FIT meer informatie behoudt dan GPX

Het universelere GPX-formaat bewaart vooral positie, hoogte en tijd; afhankelijk van de export zijn de sensorgegevens daarin beperkt of ontbreken ze. FIT, eigen aan het Garmin-ecosysteem, bevat daarnaast alles wat de sensoren hebben vastgelegd — hartslag, cadans, vermogen, afhankelijk van de uitrusting. Wie vóór het bewerken rechtstreeks naar GPX exporteert vanuit Garmin Connect, verliest die gegevens meteen, terwijl ze nog van pas kunnen komen: een gemiddelde hartslag helpt bijvoorbeeld om de inspanningsschatting voor een volgende, vergelijkbare tocht bij te stellen.

Het FIT-bestand importeren zonder voorafgaande conversie

Het FIT-bestand wordt direct geladen, zonder voorafgaande conversie naar GPX. Dit is een nuttig verschil: het converteren van FIT naar GPX met een externe tool voordat u het kunt bewerken, kost tijd en soms gegevens; direct import voorkomt beide.

Wat het vaakst wordt gecorrigeerd na een Garmin-import

• De hoogte, wanneer de barometer tijdens de tocht is afgeweken — een profiel dat tientallen meters lijkt te verschuiven ten opzichte van wat u ter plaatse voelde.
• Losse uitschieters, veroorzaakt door signaalverlies onder een brug of dicht bladerdak, en de puntenwolken van pauzes die de afstand opblazen: „Opschonen” spoort ze op en verwijdert ze, met een voorbeeld voordat je bevestigt.
• De bestandsgrootte, voor een tocht van meerdere uren die tienduizenden punten heeft verzameld — handig als het bestand naar een instapmodel moet met een puntenlimiet.

Dit laatste punt wordt beschreven in de gids over het verkleinen van een te zwaar GPX-bestand. Oudere Edge-modellen zijn bijzonder kwetsbaar: een limiet op het aantal punten per bestand, vaak niet vermeld in de winkel, ontdek je meestal pas wanneer het laden mislukt.

📖 Stap voor stap in de handleiding: Een FIT-bestand importeren · Opschonen · Hoogte corrigeren · Vereenvoudigen

Opnieuw exporteren naar een ander formaat of apparaat

Zodra de correcties zijn aangebracht, wordt het bestand opnieuw geëxporteerd naar standaard GPX, compatibel met de meeste platforms en apparaten van derden — Wahoo, Suunto, Coros, Polar, Strava, Komoot. Handig om een opname op Garmin te delen met iemand die een ander ecosysteem gebruikt, of om de activiteit op te slaan in een universeler formaat dan het eigen FIT-formaat.