Hent og rediger et spor lagret i Garmin Connect
En innspilt aktivitet er ikke alltid perfekt som den er. Her er hvordan du henter den og korrigerer det som må korrigeres, uten å gå via en mellomkonvertering.
Eksporter aktiviteten fra Garmin Connect
Fra aktivitetssiden i Garmin Connect tilbyr eksportmenyen flere formater — inkludert FIT, enhetens opprinnelige format, som bevarer mest mulig opprinnelig informasjon (høyde, puls, kadens avhengig av brukte sensorer).
Hvorfor FIT bevarer mer informasjon enn GPX
Det mer universelle GPX-formatet tar først og fremst vare på posisjon, høyde og tid; avhengig av eksporten er sensordataene redusert eller borte. FIT, som hører til Garmin-økosystemet, inneholder i tillegg alt sensorene har registrert — puls, kadens, effekt, alt etter utstyr. Eksporterer du direkte til GPX fra Garmin Connect før du redigerer, mister du disse dataene med en gang, selv om de fortsatt kan være nyttige: en gjennomsnittspuls hjelper for eksempel til å justere et innsatsanslag for en lignende tur senere.
Importer FIT-filen uten forhåndskonvertering
FIT-filen lastes direkte, uten å konvertere til GPX på forhånd. Dette er en nyttig forskjell: å konvertere en FIT til GPX med et tredjepartsverktøy før redigering koster tid og noen ganger data; direkteimport unngår begge deler.
FIT-formatet leses innfødt, på lik linje med GPX, TCX og KML. Ingen mellomkonvertering er nødvendig før du begynner å redigere.
Det som oftest korrigeres etter en Garmin-import
- Høyden, når barometeret har drevet under turen — en profil som virker forskjøvet med flere titalls meter i forhold til hva som ble opplevd på bakken.
- Enkeltstående avvik, forårsaket av signaltap under en bro eller tett skog, og punktskyene fra pauser som blåser opp distansen: «Rydd opp» finner dem og fjerner dem, med forhåndsvisning før du bekrefter.
- Filstørrelsen, for en tur på flere timer som har samlet titusenvis av punkter — nyttig hvis filen skal sendes videre til en inngangsenhet med punktgrense.
Det siste punktet er beskrevet i guiden om å lette en for stor GPX-fil. Eldre Edge-modeller er spesielt berørt: en punktgrense per fil, ofte fraværende i spesifikasjonene som vises i butikk, oppdages vanligvis først når lasting mislykkes.

📖 Steg for steg i bruksanvisningen: Importere en FIT-fil · Rydd opp · Korriger høyden · Forenkle
Eksporter til et annet format eller en annen enhet
Når korrigeringene er gjort, eksporteres filen på nytt til standard GPX, kompatibel med de fleste tredjepartsplattformer og enheter — Wahoo, Suunto, Coros, Polar, Strava, Komoot. Nyttig for å dele en Garmin-innspilt tur med noen som bruker et annet økosystem, eller for å arkivere aktiviteten i et mer universelt format enn proprietær FIT.
Klar til å prøve på ditt eget spor?
Åpne GPX-redigeringsverktøyet gratis →